चमकती त्वचा हर व्यक्ति को आकर्षित करती है हर बच्चा एक चमकती त्वचा लेकर पैदा होता है और यह उनके माता पिता के ऊपर निर्भर करता है लेकिन समय के साथ साथ त्वचा का रंग भी बदलता रहता है धूल और प्रदूषण के दुष्प्रभाव से त्वचा भी नहीं बच पाया है। क्योंकि त्वचा के ऊपर इन सबका जो परत जम जाता है उससे चेहरे की रंगत खो जाती है। आज कल बाजार मैं बहुत सी क्रीम ऐसे भी है जो तुरंत आप को गोरा कर देगी हालांकि इनके दुष्प्रभाव (side effects) भी होते है यदि आप हमेशा चमकती त्वचा चाहते है तो त्वचा की देख रख के लिए प्राकृतिक उपचार अपनाए जिसका कोई दुष्प्रभाव (side effects) भी नहीं होता है।
गोरी त्वचा पाने के घरेलु नुस्खे - gora hone ke upay in hindi
- हल्दी में जो करक्यूमिन नाम का यौगिक होता है वह त्वचा के दाग-धब्बों को कम करके त्वचा के ऊपर एक सुरक्षा कवच जैसा बना देता है और दूध स्किन टोन को निखारता है
- बेसन को एक तरह से औषधि के रूप में भी प्रोयग में लाया जाता है। यह त्वचा के मृत कोशिकाओं (dead cells) को निकालकर त्वचा में जवाँ निखार लाता है।
- चंदन न केवल मुंहासों को ठीक करने के काम आता है बल्कि इससे कई त्वचा रोग जैसे, झाइयां, झुर्रियां, खुजली या फिर त्वचा का रंग निखारा जा सकता है।
- चिरौंजी का पाउडर, हल्दी, शहद, नींबू का रस और गुलाब जस डासकर पेस्ट बना लें। इस पैक के हफ्ते मेम दो बार चेहरे और गर्दन पर लगाने से रंगत मे निखार आता है।
- केसर और दही मिला लें। सूखने के बाद धो लें। कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा निखर जाएगी।
- मसूर की दाल का पाउडर बना लें इसमें नींबू का रस, दूध और अंडे का जर्दी मिला लें। इसका चेहरे पर रोज इस्तेमाल करें।
- रात को कुछ बादाम भिगो कर रख दें। सुबह इन्हें पीसकर इसमें शहद मिलाएं। इसे् रो़जाना फैस पर लगाएं।
- पानी और फलों के रस सहित तरल पदार्थ पिएं। ये आप की त्वचा को अंदर निखारने में मदद मिलेगी।
- चेहरा को साफ़ करने के लिए exfoliating या नरम स्पंज का उपयोग करे क्योकि नुकीले स्पंज त्वचा की परत हानि पहुंचाते है
- टमाटर में बुढ़ापा विरोधी (anti-एजिंग) एंटीऑक्सीडेंट लाइकोपीन का सबसे अच्छा स्रोत हैं। टमाटर के रस का सेवन से त्वचा के रंग में जल्दी निखार आता है
- नींबू और शहद एक अच्छा मिश्रण है यह त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद करता है। नींबू और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें फिर लगाएं।
- ककड़ी त्वचा की सुंदरता को बढ़ावा देता है। आप ककड़ी तोड़ का पेस्ट चेहरे पर लगाए इसमें वनस्पति के तत्व शामिल होते है जो मेलेनिन कम करने और त्वचा टैन को कम से रखता है।
- अंडे की जर्दी सबसे अच्छा उपाय है सुस्त, बेजान त्वचा को गोरापन करने के लिए एक कटोरी में अंडे की जर्दी, शहद और दही का एक चम्मच मिलाएं। फिर सभी को अच्छी तरह से हिलाये। इस फेस पैकको अपने चेहरे पर लगाएं, थोड़ी देर छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। अधिक लाभ के लिए कम से कम दो से तीन महीने के लिएप्रयोग करें।
- पौष्टिक खाद्य पदार्थ का सेवन करे जैसे की बादाम, पालक, जामुन, सेब, गाजर, अखरोट इनके सेवन से आप की त्वचा नरम और चिकनी रहेगी।
- नींबू का रस आपकी त्वचा पर अद्भुत काम कर सकता हैं। आप इसे किसी भी समय लय सकते है और जल्दी परिणाम के लिए कम से कम चार से छह सप्ताह तक प्रयोग करे तो आपकी त्वचा चमक जाएगी।
